{"id":1445,"date":"2023-04-01T07:00:00","date_gmt":"2023-04-01T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wuennenberg-bueren.de\/zweckverband\/?p=1445"},"modified":"2023-04-19T08:23:15","modified_gmt":"2023-04-19T06:23:15","slug":"warum-macht-gaertnern-gluecklich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wuennenberg-bueren.de\/zweckverband\/2023\/04\/01\/warum-macht-gaertnern-gluecklich\/","title":{"rendered":"Warum macht g\u00e4rtnern gl\u00fccklich?<\/u><\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Kolumne \u2013 April 2023<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sie fragen, der Zweckverband antwortet.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Endlich ist es soweit, der Fr\u00fchling ist eingezogen. Auch wenn das Aprilwetter noch kalte Tage beschert, werden die Tage merklich heller, w\u00e4rmer und \u2013 endlich – gr\u00fcner. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf.<\/p>\n\n\n\n

Die Vorfreude ist bei den meisten G\u00e4rtnern schon gro\u00df. Endlich geht es raus, an die frische Luft, in das eigene Gartenparadies. Bei dem Gedanken an die bevorstehende Gartensaison wird vielen G\u00e4rtnern warm ums Herz. Aber warum macht g\u00e4rtnern eigentlich gl\u00fccklich?<\/p>\n\n\n\n

Weil g\u00e4rtnern ganz viele Dinge kombiniert, die uns gl\u00fccklich machen.<\/p>\n\n\n\n

Im Garten k\u00f6nnen wir uns ausleben: kreativ, k\u00f6rperlich und mental. Ebenso k\u00f6nnen wir uns finden und neu erfinden. Denn jede neue Gartensaison ist auch eine neue Chance f\u00fcr Ver\u00e4nderung.<\/p>\n\n\n\n

Die vielen unterschiedlichen T\u00e4tigkeiten im Garten helfen uns weiterhin, fit zu werden und fit zu bleiben. Pflanzen, rupfen, schippen, j\u00e4ten, m\u00e4hen, schneiden, haken, harken und so weiter. Die Liste an T\u00e4tigkeiten im Garten ist schier endlos und so auch die Nutzung von verschiedenen Muskeln und Muskelketten.<\/p>\n\n\n\n

Aber auch die mentale Gesundheit spielt in der heutigen Zeit eine gro\u00dfe Bedeutung. In der Natur kann sich der Mensch am schnellsten entspannen. Die Reize der Natur wirken auf uns entspannend und sprechen alle Sinne an: das Gr\u00fcn der Pflanzen wirkt beruhigend (sehen), das Zwitschern der V\u00f6gel hebt die Stimmung (h\u00f6ren), die Erde f\u00fchlt sich k\u00fchl an (f\u00fchlen), die Apfelrosen duften im Sonnenschein (riechen) und die erste Erdbeere ist die s\u00fc\u00dfeste von allen (schmecken).<\/p>\n\n\n\n

All diese Dinge wirken sich positiv auf unsere Gesundheit und unsere Stimmung aus. Die Herzschlagrate und das Stresslevel sinken, w\u00e4hrend die Stimmung steigt, weil Gl\u00fcckshormone ausgesch\u00fcttet werden.<\/p>\n\n\n\n

Wer dabei noch nachhaltig und naturnah g\u00e4rtnert, ist wahrscheinlich noch gl\u00fccklicher. Denn als soziale Lebewesen ist es uns ein Bed\u00fcrfnis, sich um andere Lebewesen zu k\u00fcmmern. Hierzu geh\u00f6ren die Pflanzen, die wir auss\u00e4en, pflanzen und pflegen, aber auch die Wildtiere, die wir mit unserem Garten f\u00f6rdern und einen Lebensraum bieten.<\/p>\n\n\n\n

Und wer noch kein gl\u00fccklicher G\u00e4rtner ist, kann dieses Jahr einer werden. Einfach \u00c4rmel hochkrempeln, raus in die Natur und gl\u00fccklich g\u00e4rtnern.<\/p>\n\n\n\n

Mehr zum Thema \u201eNaturnaher Garten\u201c finden Sie hier \u2013 Naturnahe Gartengestaltung<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Sie haben eine andere Frage? Schicken Sie sie einfach an <\/em>erholungsgebiet@wuennenberg-bueren.de<\/em><\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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G\u00e4rtnern macht gl\u00fccklich, denn die kreative Arbeit in der Natur senkt das Stresslevel und hebt die Stimmung. Foto: vanessakenah, Pixabay.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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